Body step
Het ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Body Step is de beste en snelste manier om op billen, benen en buik af te slanken. Vanwege het hoge calorieverbruik, de verschillende bewegingen en vele herhalingen op meeslepende en enerverende muziek, is het dé manier om in shape te komen. Weg met de moeilijke en ingewikkelde pasjes; er wordt alleen gewerkt met compacte en korte choreografieën.
De voordelen:
Verbetering cardiovasculaire activiteit
Verbetering spieruithoudingsvermogen
Verbeterde houding
Verbeterde lichaamssamenstelling
Sterke botten
Voor wie is BodyStep?
Omdat de combinaties en oefeningen bij Body Step toegankelijk en afwisselend zijn, is deze les geschikt voor iedereen die het leuk vindt om op muziek te trainen! De beginner kan op deze manier goed meekomen en door de afwisseling en de mogelijkheid om op je eigen niveau te trainen, is de les ook voor de gevorderde stepper een uitdaging.
BODYSTEP: Kijk onder rooster > lesrooster voor de lestijden.
